Sexualität

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Geburt und Trauma

In dieser Folge spreche ich mit Magdalena Heinzl von Sexologisch über Geburt und Trauma. Die Folge kannst du dir über Spotify anhören:

Zyklusbasiertes Training - ein Gespräch mit Andrea Jäggy

Ich durfte wieder eine ganz wundervolle Frau* bei mir zu Gast haben. Andrea teilt mit uns ihr Wissen über zyklusbasiertes Training. Wir...

"Entdecke die Kraft deines Zyklus" - ein Gespräch mit einer ehemaligen Workshopteilehmerin

Ich durfte die wundervolle Magdalena Stern-Jain bei mir zu Gast haben und wir haben uns darüber unterhalten, was sich in ihrem...

Beckenboden - dein vielseitiger Powermuskel

Durch regelmäßige und effektive Übungen im Alltag und in allen Lebensphasen können wir den Beckenboden aus seinem „Tiefschlaf" erwecken.

Zyklisch leben - über Wut, Frust, Trauer und Enttäuschung Teil 2

Nicht alle Frauen können die Wellenbewegungen des Menstruationszyklus problemlos wahrnehmen und in ihrem Alltag für sich nutzen. Im Laufe...

Zyklisch leben - über Wut, Frust, Trauer und Enttäuschung Teil 1

„Wir Frauen* sind zyklische Wesen“ Bääähhhmmm. Ist das wirklich immer so? Aus der Praxisarbeit mit einer Frau*, die nicht in dieses...

Entdecke die Kraft deiner Mitte

Die Kraft deiner Mitte eröffnet dir Räume für Heilung und Transformation, wenn du bereit bist tief hinabzutauchen.

Verhütung ist NIE reine Frauen*sache

Verhütung ist NIE reine Frauensache, daher ist es unbedingt notwendig, dass du auch deinen Partner miteinbeziehst. Doch wie finde ich, als