Ich durfte wieder eine ganz wundervolle Frau* bei mir zu Gast haben. Andrea teilt mit uns ihr Wissen über zyklusbasiertes Training. Wir...

Immer mehr Frauen* werden sich ihrem zyklischen Wesen bewusst, doch bei all der Euphorie dürfen wir nicht vergessen, dass es Frauen gibt,...

In unserem weiblichen Zyklus durchleben wir Frauen vier verschiedene Phasen auf physischer & psychischer Ebene.